方法论 on Sharon 的博客

Claude Code AI 开发实战指南

Wed, 04 Mar 2026 11:04:26 +0800

基于 Anthropic 内部最佳实践（Boris 分享）+ 个人实操总结的可执行操作手册。核心理念：头脑风暴 → 计划 → 执行，前期功夫占最大分量。底层逻辑见 [[AI协同开发的第一性原理]]

总览：三阶段工作流

模糊想法
  │
  ▼
┌─────────────────────────────────────────────┐
│  第一阶段：头脑风暴（该不该做？做什么？）        │
│  ├─ 关卡1：问题审视（这个想法在解决什么？）     │
│  ├─ 关卡2：最小可行性验证（技术上做得到吗？）   │
│  └─ 关卡3：方案比较 + 预验尸（用哪种方案？）    │
│                                               │
│  ⚠️ 占总精力 30-40%（最容易被跳过，也最值钱）   │
└──────────────────────┬──────────────────────┘
                       │ 三个关卡全部通过
                       ▼
┌─────────────────────────────────────────────┐
│  第二阶段：计划（怎么做？）                     │
│  ├─ Plan 模式出详细方案                        │
│  ├─ 创建/更新项目 CLAUDE.md                    │
│  └─ 规划测试场景                               │
│                                               │
│  占总精力 20%                                  │
└──────────────────────┬──────────────────────┘
                       │ 计划审查通过
                       ▼
┌─────────────────────────────────────────────┐
│  第三阶段：执行（动手做）                       │
│  ├─ 并行 worktree 工作流                      │
│  ├─ 建立测试 → 自动修 bug                     │
│  └─ 子代理分流                                │
│                                               │
│  占总精力 40-50%                               │
└─────────────────────────────────────────────┘

大部分人的精力分配是 5% / 10% / 85%。这就是做到后面越偏越远的根本原因——计划建立在未经验证的假设上，执行得越好偏得越远。

Hugo + PaperMod 配置指南：从零到可用

Sat, 28 Feb 2026 18:00:00 +0800

本文基于本站的实际配置，记录 Hugo + PaperMod 主题的核心配置项和常见操作。 Hugo 版本：0.157.0 | 主题：PaperMod

1. 项目初始化

# 创建站点
hugo new site blog
cd blog

# 安装 PaperMod 主题（作为 Git Submodule）
git init
git submodule add https://github.com/adityatelange/hugo-PaperMod.git themes/PaperMod

然后编辑根目录下的 hugo.toml（Hugo 0.110+ 默认用 toml，旧版用 config.yaml）。

2. hugo.toml 逐项解读

以下是本站完整配置，每项都有注释：

# --- 基础信息 ---
baseURL = 'https://sharonzhou.site/'   # 你的域名，末尾带 /
languageCode = 'zh-cn'                  # 语言代码，影响 HTML lang 属性
title = 'Sharon 的博客'                # 站点标题，显示在浏览器标签页
theme = 'PaperMod'                      # 主题名，对应 themes/ 下的目录名

# 启用 Git 信息：自动从 git commit 读取文章的创建/修改时间
enableGitInfo = true
# 构建未来日期的文章（默认 false，会导致未来日期的文章不显示）
buildFuture = true
# 列表页每页显示的文章数量
paginate = 20

# --- Front Matter 日期策略 ---
[frontmatter]
date = ['date', ':git']     # 文章日期：优先用 front matter 里的 date，没有则取 git 首次提交时间
lastmod = [':git']           # 最后修改时间：直接取 git 最近提交时间

# --- 输出格式 ---
[outputs]
home = ["HTML", "RSS", "JSON"]   # 首页生成 HTML + RSS + JSON（JSON 是搜索功能必需的）

# --- 站点参数 ---
# 注意：author 必须写成字符串，不能用 [params.author] 表格格式
# 否则页面会显示 map[name:sharon]
[params]
env = "production"                  # 启用 OpenGraph / Twitter Card 等 SEO meta
description = "个人技术博客，记录 AI、建站与方法论"
author = "Sharon"
defaultTheme = "auto"               # 主题模式：auto（跟随系统）/ light / dark
mainSections = ["posts", "ai-daily", "thoughts"]  # 归档页和首页显示哪些 Section
ShowReadingTime = true               # 显示预计阅读时间
ShowPostNavLinks = true              # 文章底部显示「上一篇/下一篇」导航
ShowBreadCrumbs = true               # 显示面包屑导航（Home » Posts » 文章名）
ShowShareButtons = false             # 不显示分享按钮
ShowCodeCopyButtons = true           # 代码块显示一键复制按钮
ShowToc = true                       # 文章详情页显示目录（Table of Contents）
TocOpen = true                       # TOC 默认展开
comments = true                      # 启用评论（需要配合评论系统组件）
hideAuthor = true                    # 隐藏文章 meta 中的作者名

# --- 导航栏 Logo ---
[params.label]
icon = "/logo.png"               # 放在 static/logo.png，显示在导航栏左侧
iconHeight = 30                   # logo 高度（px）

# --- 首页 Welcome 区域 ---
[params.homeInfoParams]
Title = "Welcome"                     # 首页大标题
Content = "写作，坐在椅子前的艺术"     # 首页副标题/描述

# --- 导航菜单 ---
# weight 决定显示顺序，数字越小越靠前
[[menus.main]]
name = "文章"
url = "/posts/"
weight = 1

[[menus.main]]
name = "AI 日报"
url = "/ai-daily/"
weight = 2

[[menus.main]]
name = "想法"
url = "/thoughts/"
weight = 3

[[menus.main]]
name = "归档"
url = "/archives/"
weight = 4

[[menus.main]]
name = "搜索"
url = "/search/"
weight = 5

[[menus.main]]
name = "关于"
url = "/about/"
weight = 6

# --- 代码高亮 ---
[markup.highlight]
noClasses = false       # 输出 CSS class 而非内联 style，便于自定义颜色

# --- Goldmark 渲染器 ---
[markup.goldmark.renderer]
unsafe = true           # 允许 Markdown 中的 raw HTML

3. 新建内容板块（Section）

Hugo 用 content/ 下的子目录来组织不同板块，每个子目录就是一个 Section，有独立的列表页。

信息源清单

Fri, 30 Jan 2026 13:52:21 +0800

核心原则：最大化 P(好信息|我看的信息)，而非 P(我看的好信息|所有好信息)

操作原则：问题驱动 > 囤积驱动。没有在解决的问题，就没有有用的信息。

元原则：信息的价值 = f(信息质量, 你的吸收能力, 信息与你问题的匹配度)

信息分级标准

层级	描述	特征	使用场景
T1	原创研究者/工具创造者	论文作者、教材编写者、开源项目创始人	深度学习、建立根基
T2	领域科学家/资深专家本人	有重大贡献的学者、一线实践领袖	追踪前沿、获取第一手见解
T3	专业评测/分析/教程作者	科学记者、深度测评者、高质量教程作者	快速入门、交叉验证
T4	有丰富经验的一线实践者	资深从业者、独立开发者、深度实践者	实操指导、案例学习
T5	PhD背景学者/学生	博士生、博后、年轻学者	论文解读、学术讨论
T6	非本专业的深度爱好者	跨界学习者、业余专家	启发、发现新视角
T7	KPI驱动的内容生产者	SEO文章、洗稿账号、软文	⚠️ 避免

使用原则：

入门阶段可从 T3-T4 开始，建立基础后逐步向 T1-T2 迁移
同一主题交叉验证时，优先信任层级更高的来源
T1-T2 的旧文章 > T6-T7 的新文章
领域差异：社会/哲学领域，经典比前沿重要10倍；AI领域，前沿追踪更关键

Part 1: 思想领域

1.1 哲学与存在主义

可信人物

人物	机构/背景	层级	主要渠道	核心贡献	状态
Evan Thompson	UBC哲学系教授	T1	学术专著、个人网站	《具身心灵》、神经现象学	活跃
Thomas Fuchs	海德堡大学精神病学/现象学	T1	学术论文、《Ecology of the Brain》	你的兴趣交叉点：现象学+精神病学桥接，具身自我研究	活跃
Hubert Dreyfus	UC Berkeley (已故)	T1	Berkeley课程录音（免费）、书籍	海德格尔阐释、AI批判先驱（《What Computers Can’t Do》）	经典存量
Dan Zahavi	哥本哈根大学	T1	学术专著	现象学入门经典	活跃
Shaun Gallagher	孟菲斯大学	T1	学术论文	具身认知、共同行动理论	活跃
韩炳哲 (Byung-Chul Han)	柏林艺术大学教授	T2	专著、Aeon长文	《疲劳社会》、数字批判	活跃
齐泽克 (Slavoj Žižek)	卢布尔雅那大学	T2	Substack、Project Syndicate	意识形态批判、技术封建主义	活跃
Iain McGilchrist	精神科医生/文学学者	T2	YouTube长对话、书籍	三大兴趣交叉点：《The Master and His Emissary》，大脑半球与文明	活跃
陈嘉映	首都师范大学	T2	讲座、专著、豆瓣	《何为良好生活》、海德格尔翻译、桥接大陆与分析哲学	活跃
Sean Kelly	哈佛大学	T2	书籍、讲座	Dreyfus学生，《All Things Shining》	活跃
赵汀阳	中国社会科学院	T2	学术论文、专著	《天下体系》	活跃
汪晖	清华大学	T2	学术论文、《读书》（曾任主编）	《现代中国思想的兴起》	⚠️ 学术诚信争议，但影响力大
王东岳	独立学者	T6	讲座、网络视频	《物演通论》	⚠️ 非学院派，观点有争议

信息渠道

渠道	类型	语言	层级	频率	推荐理由
Stanford Encyclopedia of Philosophy	百科	EN	T1	持续更新	权威概念解析，入门首选
Internet Encyclopedia of Philosophy	百科	EN	T1	持续	与SEP互补，文章对入门者更友好
Aeon Essays	杂志	EN	T3	日更	高质量长篇哲学散文
The Partially Examined Life	播客	EN	T3	周更	罕见的"读原文"而非"讲故事"的哲学播客
Philosophy Bites	播客	EN	T3	不定期	与知名哲学家对话
ŽIŽEK GOADS AND PRODS	Substack	EN	T2	周更	齐泽克最活跃的输出地
Daily Nous	新闻	EN	T4	日更	哲学圈动态、争议、招聘
PhilPapers	论文库	EN	T1	持续	哲学论文索引
Dreyfus海德格尔课程录音	公开课存档	EN	T1	存量	免费。英文世界理解海德格尔最好的入门路径
看理想	播客/视频	CN	T3	不定期	项飙、梁文道、许知远深度对谈。⚠️ 近年商业化稀释质量
《读书》杂志	期刊	CN	T3	月刊	中国思想界深度反思
理想国imaginist	出版/新媒体	CN	T4	常态	陈嘉映等学者深度访谈

思想谱系中的张力

大陆哲学（现象学、存在主义）
    vs.
分析哲学（语言分析、逻辑）

你偏向大陆侧，但你的认知科学兴趣（Pinker、Dennett）全在分析侧。
这个张力本身是一个值得探索的问题。

桥接者：
- 陈嘉映（中国唯一同时精通两个传统的人）
- Dreyfus（用现象学批判AI，但能和分析哲学家对话）
- Sean Kelly（Dreyfus的学生，哈佛哲学系）

发现路径

梅洛-庞蒂《知觉现象学》
    ↓
Francisco Varela《具身心灵》
    ↓
Evan Thompson（合作者）→ 神经现象学
    ↓
Karl Friston（自由能原理）→ Andy Clark（预测加工）

1.2 认知科学与心智哲学

可信人物

人物	机构/背景	层级	主要渠道	核心贡献	状态
Andy Clark	萨塞克斯大学	T1	学术论文、书籍	《经验机器》、预测加工、延展心智	活跃
Karl Friston	UCL/SFI	T1	arXiv、学术期刊	自由能原理	活跃
Lisa Feldman Barrett	东北大学	T1	TED（8000万播放）、《How Emotions Are Made》	情绪研究范式颠覆者：构建情绪理论，和预测加工高度一致	活跃
Michael Tomasello	马克斯·普朗克/杜克大学	T1	学术专著	共享意向性理论，解释人类认知独特性	活跃
Jacob Hohwy	莫纳什大学	T1	学术专著《The Predictive Mind》	预测加工理论的哲学阐释，比Clark更严格	活跃
Douglas Hofstadter	印第安纳大学	T1	著作	GEB、类比与奇怪环路	低频更新
Daniel Dennett	塔夫茨大学	T1	书籍、讲座	《意识的阐释》、多重草稿理论	经典
Anil Seth	萨塞克斯大学	T2	YouTube、TED、期刊	《成为你自己》、意识研究	活跃
Steven Pinker	哈佛大学	T1	科普书籍、专栏	语言与思维、《风格感觉》	活跃
George Lakoff	UC Berkeley	T1	学术著作	概念隐喻、具身认知	经典
Dan Williams	哲学家/心理学者	T5	Substack	认知偏误、进化心理学	活跃
刘未鹏	独立思考者	T5	博客/微博	认知心理学与方法论	低频更新，存量极高
叶峰	北京大学	T5	学术论文	中国大陆少有的分析哲学/心智哲学学者	活跃

信息渠道

渠道	类型	语言	层级	频率	推荐理由
gwern.net	个人网站	EN	T1	不定期	互联网上信息密度最高的独立研究网站，覆盖AI+认知科学+统计学
Brains Blog	学术博客	EN	T2	周更	心智哲学领域学者博客，能看到论证形成的过程
The Dissenter	YouTube/播客	EN	T3	周更	采访认知科学、进化心理学几乎所有重要人物，深度远超一般播客
Behavioral and Brain Sciences (BBS)	学术期刊	EN	T1	双月刊	特殊格式：每篇目标文章附带数十篇同行评论+作者回复
Conspicuous Cognition	Substack	EN	T5	周更	政治、进化与AI交叉的认知分析
Huberman Lab	播客	EN	T2	周更	神经科学在日常生活中的应用
Quanta Magazine	科学媒体	EN	T3	周更	极高质量的神经科学与复杂系统报道
Edge.org	访谈平台	EN	T2	已停更	十几年存档极有价值——顶尖思想家年度问题回答
Brain Science Podcast	播客	EN	T3	双周	神经科学深度访谈
神经现实 (Neureality)	策展媒体	CN	T4	日更	高水平翻译全球认知科学前沿
阳志平公众号/博客	新媒体	CN	T4	周更	具身认知与卡片盒写作法

你应该知道的争论

"意识的困难问题"是否存在？
  ├─ 存在（Chalmers）→ 需要全新的物理学
  ├─ 不存在（Dennett）→ 意识只是认知过程的"用户幻觉"
  └─ 问题本身就问错了（Evan Thompson）→ 需要超越主客二分

"具身认知"的强弱之争：
  ├─ 弱版本：身体影响认知（几乎无争议）
  ├─ 中版本：认知依赖于身体（Clark、Thompson）
  └─ 强版本：认知就是身体行动（Varela 原教旨主义）
  注意：大部分争论在于中版本的边界在哪

"预测加工"能否统一认知科学？
  ├─ 乐观派（Clark, Friston）
  ├─ 温和派（Hohwy：能，但需要解释现象意识）
  └─ 怀疑派（有多位年轻学者质疑其可证伪性）

1.3 社会批判与政治经济

可信人物

人物	机构/背景	层级	主要渠道	核心贡献	状态
周雪光	斯坦福大学	T1	学术期刊、论文	《中国国家治理的制度逻辑》	活跃
黄宗智 (Philip Huang)	UCLA/人民大学	T1	《开放时代》、学术专著	费孝通传统的缺失环节：“过密化"概念，中文是一手输出语言	活跃
Perry Anderson	历史社会学家	T1	New Left Review、专著	西方左翼理解中国最严肃的尝试（《两次革命》），每个论断都有史料支撑	活跃
Adam Tooze	哥伦比亚大学历史系	T2	Chartbook Substack	当代最重要的全球政治经济史学者，理解全球金融/能源/地缘的最佳单一信源	活跃
兰小欢	复旦大学	T2	专著、学术访谈	《置身事内》	活跃
渠敬东	北京大学社会学系	T2	《社会学研究》、讲座	“项目制"和基层治理研究	活跃
项飙 (Xiang Biao)	马克斯·普朗克/牛津	T1	播客（看理想）、学术专著	费孝通传统的当代继承者，“附近"概念，中文是一手语言	活跃
吴思	独立学者	T4	博客、历史散文	《潜规则》、《血酬定律》	经典
David Harvey	纽约市立大学	T2	著作、学术文章	马克思主义地理学、《资本的伴侣》	活跃
Yanis Varoufakis	经济学家/政客	T2	专著、YouTube	技术封建主义	活跃
费孝通	(已故)	T2	著作	《乡土中国》、《江村经济》	经典
黄奇帆	前重庆市长	T4	演讲、访谈、公开文章	真正的一线实践者：从"操盘者"视角理解中国经济	活跃

信息渠道

渠道	类型	语言	层级	频率	推荐理由
Chartbook by Adam Tooze	Substack	EN	T2	周2-3篇	全球政经分析的单一最佳信源，结合经济史视角与实时数据
Project Syndicate	智库专栏	EN	T2	日更	全球顶尖学者的政经实时评论
New Left Review	期刊	EN	T2	双月刊	国际左翼思想杂志
The China Quarterly	期刊	EN	T1	季刊	中国研究权威期刊
ChinaFile	新媒体	EN	T3	周更	“对话"栏目：多位中国问题专家就同一事件各抒己见
MacroPolo	智库	EN	T3	月更	保尔森基金会下属，专注中国经济与科技政策，数据质量高
《开放时代》	学术期刊	CN	T2	双月刊	中国社会科学领域最敢说话的期刊之一，黄宗智、汪晖等人发表地
《社会学研究》	学术期刊	CN	T1	双月刊	中国社会学界顶级刊物
财新网 (Caixin)	媒体	CN	T3	日更	中国最专业的宏观经济与政策报道
澎湃新闻·思想市场	专栏	CN	T4	日更	政治学、社会学前沿译介
付鹏的饭局	播客	CN	T4	不定期	市场从业者的实时判断。⚠️ 观点可能有仓位偏见

关键方法论警告

社会理论不同于自然科学——经典比前沿重要得多。